Välkommen att yoga MED HAVSUTSIKT på Österlen!
Vi erbjuder yinyoga, vinyasa, ashtanga, iyengar, hatha och lymfyoga
– se aktuella klasser nedan. Vi har arrangerar också workshops och yogaevent!

YIN FÖR KROPP OCH SINNE!

90-minuter yinyoga med vårens tema i fokus: att släppa taget, väcka energin och skapa utrymme för nytt och växande. En stillsam stund där du får sträcka ut, landa och lyssna in. Passar alla nivåer – kom som du är.

Datum: 4/5
Tid: 10.00–11.30
Pris: 180 kr
Anmälan: 0733 00 49 87, hej@muditayoga.se

VÅRENS KLASSER & EVENT
HATHA – 5 TILLFÄLLEN MÅNDAGAR!

Välkommen till 5 måndagar på dynamisk hatha – passar alla oavsett tidigare yogaerfarenhet!

Datum: 28/4 - 26/5
Måndagar: 19.00 - 20.00
Pris: 750 kronor
Lärare: Åsa Svenningsson
Mer info & anmälan: asasyoga.se

Klasserna innehåller en fysisk yogapraktik med fokus på form och andning, men även meditation, andningsövningar och avslappning. Klasserna är uppbyggda så att de ska hjälpa dig att utveckla mer flexibilitet, rörlighet, styrka, balans och mentalt fokus. Dessutom kryddar Åsa gärna klasserna med litet yogafilosofi för att inspirera. De två kurserna vänder sig till alla oavsett ålder, kroppstyp, förmåga eller erfarenhet.
KERAMIK & YOGA

Välkommen till en kreativ och harmonisk workshop där vi förenar yoga och keramik i natursköna Baskemölla Ekoby. Tillsammans med Kajsa Cramer, keramiker, och Susanne Hovenäs, yogainstruktör, får du möjlighet att skapa, stilla sinnet och inspireras i en liten grupp.

Datum: 16–18 maj
Tid: Fredag 17.00–19.00, lördag och söndag 10.00–16.30
Plats: Baskemölla Ekoby
Pris: 4 900 kronor
Mer info & anmälan: hej@muditayoga.se

Detta ingår:
* Skapa med lera och ta med dig ett eget föremål hem
* 3 yinyogapass med inslag av meditation, andning och lunga rörelser
* 1 kvällssoppa, 2 vegetariska luncher och eftermiddagsfika båda dagarna
Dynamisk vinyasa I Yinyoga I Meditation I Vegetarisk mat

Vi är så glada att bjuda in till en härlig yogahelg på Österlen. Eva kommer från Italien och lagar maten, Eva E håller i yogaklasserna och Susanne ser fram mot att välkomna er till Mudita.

Datum: 29 maj–1 juni
Var: Mudita Yoga Baskemölla Ekoby
Detta ingår:
• 4 dagar med yoga – dynamisk yoga, lugn yin och meditation
• Alla måltider (vegetariskt med italiensk stil) 
• Möjlighet att promenera i den fantastiska naturen i ekobyn och utforska vackra Österlen
YOGA BY LISA LARSON!

UNDERBARA YOGAFIGURER AV SVERIGES FRÄMSTA KERAMIKER!

Yoga by Lisa Larsson. Vi är så glada att kunna erbjuda ett begränsat antal skulpturer av Lisa Larsson. De råa, oglaserade figurerna speglar hennes egen yogaresa – skapade som påminnelser om olika yogapositionerna, stillhet och inre närvaro. Finns att köpa i shalan eller kontakta hej@muditayoga.se vid intresse. 
HATHA – 5 tillfällen TORSDAGAr!

Välkommen till 5 torsdagar på dynamisk hatha – passar alla oavsett tidigare yogaerfarenhet!

Datum: 8/5 - 19/6 (uppehåll 29/5, 5/6)
Torsdagar: 19.00 - 20.00
Pris: 750 kronor
Lärare: Åsa Svenningsson
Mer info & anmälan: asasyoga.se

Klasserna innehåller en fysisk yogapraktik med fokus på form och andning, men även meditation, andningsövningar och avslappning. Klasserna är uppbyggda så att de ska hjälpa dig att utveckla mer flexibilitet, rörlighet, styrka, balans och mentalt fokus. Dessutom kryddar Åsa gärna klasserna med litet yogafilosofi för att inspirera. De två kurserna vänder sig till alla oavsett ålder, kroppstyp, förmåga eller erfarenhet.
HATHA –4 tillfällen måndagar i juni!

Välkommen 4 måndagar på dynamisk hatha – passar alla oavsett tidigare yogaerfarenhet!

Datum: 2/6 – 23/6
Måndagar: 19.00–20.00
Pris: 600  kronor
Lärare: Åsa Svenningsson
Mer info och anmälan: info@asayoga.se

Klasserna innehåller en fysisk yogapraktik med fokus på form och andning, men även meditation, andningsövningar och avslappning. Klasserna är uppbyggda så att de ska hjälpa dig att utveckla mer flexibilitet, rörlighet, styrka, balans och mentalt fokus. Dessutom kryddar Åsa gärna klasserna med litet yogafilosofi för att inspirera. De två kurserna vänder sig till alla oavsett ålder, kroppstyp, förmåga eller erfarenhet.
VÄLKOMMEN TILL MUDITA YOGA ÖSTERLEN

Upptäck den rogivande atmosfären hos Mudita Yoga, beläget i hjärtat av Baskemölla Ekoby strax norr om Simrishamn på vackra Österlen. Här yogar du med en bedårande utsikt över havet och njuter av den omgivande grönskan och naturen. Oavsett om du söker lugn och stillhet eller en aktiv upplevelse, är Mudita den perfekta platsen för din yoga.

VARFÖR VÄLJA MUDITA?

Yoga med havsutsikt: Bara 800 meter från havet kan du kombinera yoga med uppfriskande vinter- och sommarbad.
Naturskön miljö: Omgivningen är perfekt för en gående meditation eller en stunds vila bland grönskan.
Inspirerande utrymme: Vår shala är 40 kvm stor och perfekt för såväl gruppklasser som workshops och retreater. 

VI ERBJUDER

Regelbundna dropin-klasser – håll utkik på hemsida och i våra sociala medier.
Sommaryoga – under sommaren erbjuder vi dagliga yogaklasser mellan 9–10.30!
Vi arrangerar retreats, workshops och helgevenet – håll utkik på hemsida och våra sociala medier.
Vi skräddarsyr yinyoga-klasser till privata grupper och företag. Varför inte överraska jubilaren eller samla tjejerna till en annorlunda möhippa med ett härlig yoga i en bedårande miljö?

Hos Mudita Yoga finns det också möjlighet att hyra in sig för:
Regelbunden yogaklass: Perfekt för dig som vill hålla en klass i veckan.
Helgretreat: Ge dina deltagare en oförglömlig upplevelse i en unik miljö.
Workshops och specialevent: Främja lärande och gemenskap i vårt trivsamma utrymme.

Mudita Yoga är en plats där avslappning och inspiration möts – här upplever du yoga i en miljö som bjuder in till lugn och harmoni. 

Intresserad av att hyra vår shala eller delta på workshop eller event?
Kontakta oss via mejl: hej@muditayoga.se.

Mudita – medglädje och förnöjsamhet över någon annans lycka. Mudita kommer från sanskrit och beskrivs som en inre känsla av glädje som uppkommer när man ser andras lycka eller framgång utan att känna avund.