© 2019 by Mudita yogastudio Österlen. Proudly created with Wix.com

 

Klangbad

Höstens klangbad med Tina Quartey:

 

I många kulturer har ljud använts för meditation och healing. Gong och tibetanska klangskålar – och till och med våra kyrkklockor – är exempel. Dessa speciellt designade ljud har en djup inverkan på kropp och sinne.

Vibrationerna berör kroppen ända in på cellnivå och balanserar vårt energisystem. För vi är också energi – och energi är vibrationer. Hela vårt system; den fysiska kroppen, fascian (bindvävshinnan som är kroppens största organ och fungerar som ett slags hjärna) så väl som vår energikropp, påverkas alla och kan återställas av ljudterapi.

Och när vi lyssnar till instrumentens alla frekvenser får hjärnan möjlighet att slappna av och vi kan nå ett tillstånd av spontan meditation.

Så bara genom att ligga eller sitta i en bekväm ställning och ta emot ljuden och klangerna, kan vi uppleva djup avspänning och aktivera kroppens självläkande förmåga.

Ha bekväma kläder och tag gärna med egen yogamatta och kudde,

om du inte har finns det att låna,

och något att dricka; kanske en thermos te eller en flaska vatten, bra att dricka ordentligt efter klangbadet.

 

Söndagar

15 september 18.00–19.30

13 oktober 18.00–19.30

03 november 15.00–16.30

17 november 18.00–19.30

8 december 15.00–16.30

22 december 15.00–16.30,

fira midvintersolståndet med meditativa klanger i skymningen.

Pris: 250 kr/tillfälle

Boka plats via hemsidan: tinaquartey.com

Frågor? E-post 11tinaquartey11@gmail.comTel +46 709 935070

 

Hoppas få möta dig i klangvibrationerna.

Varmt välkomna!

TINA QUARTEY

"All materia är energi, all energi är vibration, alla vibrationer är ljud."